Question

看书和看手机对眼睛都有影响，哪个对眼睛损伤更大呢？

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Answer 1

这些年因为时代发展的非常快，电子产品也是很普及，青少年的近视随之越来越多，发展的趋势也是越来越严重的。相对来说看书和看手机对眼睛的影响，当然是看手机会对眼睛的损伤更大一些，这是毋庸置疑的，因为手机有很大的辐射。经常看手机的话就会让眼睛非常的疲惫，甚至会酸痛，这样伤及眼睛速度是特别快的。

经常看手机

现在学校有很多老师都会把作业发在手机上面，不得已孩子们经常就会拿着手机看作业，有的时候还要在手机上面学习知识。经常看手机的话就会让眼睛非常的疲劳酸胀，久而久之就有近视的影响。毕竟手机的屏幕是非常小的，而且字体和内容都比较小，看手机的话就会觉得眼睛会受到很大的刺激。手机的屏幕是非常亮的，光线也是特别强的，就会造成眼睛的肌肉疲劳。

注意力集中

每一次看手机的时候注意力都是在高度集中，这样更容易导致眼睛的疲劳素加倍，如果长时间看手机的话，就会导致眼睛近视或者是高度近视的发展。很多网友觉得看apple要比手机好很多，其实不管看什么，因为它的亮度和孩子看的距离都是特别近的。很多孩子因为没有自觉性，也会在手机上打游戏，这样对于光线来说会更加的刺激，也会让精神比较紧绷，会形成近视。

养成良好习惯

对于看书来说，眼睛的伤害要相对来说小一些，平时早晚可以培养孩子读书的习惯，尽量不要让孩子玩手机。现在电子产品的诱惑力是非常大的，孩子经常就会沉浸在手机的娱乐里。如果作为家长闲暇的时光也可可以陪孩子亲子阅读，这样可以增加亲子的关系也可以让孩子的视力得到缓解。

Answer 2

自然是看手机对眼睛的损伤更大些，看书我们不会有任何的辐射，手机确实有辐射的，但是看书，我们不能在阳光下看书，这样不利于眼睛。

Answer 3

看手机影响更大。因为手机会散发出一种蓝光，这种光线能够伤害眼睛的眼底和视网膜，而且看手机会造成黄斑病的发生。

Answer 4

看手机对眼睛的损伤更加大，手机会发射出一种蓝光，可以损伤眼睛的视力，所以看手机的时间不能过长，而且要保持一定的距离，看一会手机就要远处眺望一下，给自己的眼睛一个放松的时间。

Answer 5

当然是看手机的影响更大一些，因为手机它源源不断的向外进行辐射，对眼球的影响是特别大的。