Question

胃部不舒服，涨，打嗝，胃酸多，是胃有问题吗

Answer 1

一、饮水量太少或者是纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

二、吃得太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分的搅拌混匀，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

三、饮食不卫生，有些病菌于肠道中产生毒素造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

四、生活作息不正常，不定时定量的饮食造成肠道过于饥饿或者是过于饱食导致肠道的动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

五、忧思、恼怒、生气也可以损伤胃。

六、吃得太过于油腻造成肠道不易消化，高蛋白或者是高脂肪的饮食易造成肠道菌群改变，不利于有益菌的存活，如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负甚至是耗竭。