乒乓球和羽毛球哪个运动强度大?
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肯定是羽毛球运动强度大啊!看看两种球的场地就可以看出,兵乓球场地十几平米,而羽毛球场地几十平米,那么,炮跳的范围就有明显的区别了,一场羽毛球下来,运动量显然比兵乓球更大。
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因为羽毛球的场地比乒乓球场地相对来说比较宽阔,而且动作幅度也比乒乓球运动幅度大,所以羽毛球强度更大一些
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其实真正的情况运动量都大,只是羽毛球相对于乒乓球训练运动,活动范围更大,耗费的身体素质要求更高,当然平时的训练强度侧重点也不一致,爆发力,控制点也不同,个人感觉更偏向后者。
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