为什么说睡前不宜食用甜点呢？
38个回答
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因为睡前吃甜点可能会导致增胖。
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你好
由于甜腻的食品对肠道不好。甜食在休息的时候很难消化。
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以为甜品里会让多巴胺兴奋，会导致不容易睡着觉
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容易发胖，不刷牙还容易蛀牙。
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糖分不容易消化
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