在婴儿时期,饮食会有什么要注意的问题?
在婴儿时期,饮食会有什么要注意的问题?
1.在婴儿时期,饮食很重要。最好选择半年母乳喂养,因为母乳中含有丰富的酶、生长因子和人体所需的激素,这些都是孩子最需要的。哺乳期的妈妈也要注意补充营养,不是每天只喝高脂汤促进乳汁分泌,还要用鱼、干果、豆类、动物肝脏等补充妈妈和婴儿的营养。日常生活中有很多食物。也许婴儿喜欢吃就会多吃一点,但即使不喜欢,也要尝一点,让婴儿吸收更全面的营养。
2.婴幼儿很可能对同样的食物感到厌倦。所以,想要宝宝不挑食,一定要保证营养充足合理,最好给孩子提供各种色香味俱全的食物。超市里出售许多强化食品。如果直接买给孩子吃,有中毒的危险。购买前一定要看清楚食品包装上标明的营养成分含量。最好请教医生或者一些专家的意见。为了婴儿,少吃甜食。糖果提供大量能量。吃多了容易导致厌食,影响婴儿的牙齿。平时可以给孩子喂食一些稀饭、馒头等软绵绵的食物,这些对孩子没有什么负担,可以很容易的接受,吃进肚子也不会产生什么不好的影响。
3.给婴儿一些钙铁含量高的东西,比如牛奶,鸡蛋之类的。除了钙和铁,还要补充富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿等。不要在儿童食物中加入过多的盐和其他调味品。孩子学会吃饭应该是一个循序渐进的过程。不要用调味品来刺激孩子的食欲,因为在这个时期,孩子正在发育,味觉发育良好。如果你现在多吃盐和其他调味品,吃了同样的盐后不会有什么感觉,感觉会受阻,味觉发育不好。不应该给孩子吃那些像花生一样硬邦邦的食物,这些东西作为不足一岁的孩子 是不容易咬动的。