每天骑车10公里消耗的脂肪
我每天骑10公里的车.我没心率表,不知道自己的心率是多少骑一轮回来也就1小时问下这样减肥的效果好吗?我也就是一个宅男,怕光.也就人少的时候出去骑.跑步也不敢在人家面前跑....
我每天骑10公里的车.
我没心率表,不知道自己的心率是多少
骑一轮回来也就1小时
问下这样减肥的效果好吗?
我也就是一个宅男,怕光.
也就人少的时候出去骑.
跑步也不敢在人家面前跑...
所以就选择骑车 展开
我没心率表,不知道自己的心率是多少
骑一轮回来也就1小时
问下这样减肥的效果好吗?
我也就是一个宅男,怕光.
也就人少的时候出去骑.
跑步也不敢在人家面前跑...
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8个回答
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这样还行吧，但是没游泳减肥来的快。
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骑车小心前列腺炎
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饭别吃的太饱
半成饱就可以了
半成饱就可以了
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