Question

怎么才能下定决心减肥

因为个子不高的原因，所以要是胖了会很难看。我现在的目标是瘦15斤，可是我这个人没什么毅力，总是3分钟热度，我前段时间有坚持每天早上起来做俯卧撑，然后跳绳，可是坚持了一个星期就不想再做了，我又怕会反弹···所以要怎么样才能下定决心减肥直到成功啊~··············还有有什么好方法可以快一个减下来~~··

Answer 1

我要减肥

Answer 2

先给自己提出10个一定要减肥成功的理由啊~

比如,我要美丽,我要穿漂亮衣服,我要谈恋爱,我要健康.....

然后忍不住要大吃的时候可以看看漂亮衣服哈~~ 祝LZ成功

Answer 3

你可以用饮食来减肥啊！比如多喝绿豆汤，或者泡荷叶、决明子茶，挺有效的。还有你可以和你同学一起来减肥，这样大家可以起到互相督促的作用。试试看吧！还有要养成良好的生活规律哦！