Question

如何能在日常生活中养胃啊？

胃不好，那请问在日常生活中要注意些什么啊？

Answer 1

第一，心态很重要，心态要平静放松不焦虑不绝望不暴怒，其实胃病没什么太严重，
第二，饮食规律饮食不暴饮暴食，三餐规律八分饱 ，吃软烂易消化的素食。
第三多吃水果和蔬菜，多喝水
第四预防和控制最根本是要保持良好的饮食习惯，杜绝烟酒以及刺激性辛辣食物，保持每天适量运动
第五食疗辅助养胃护胃，俗话说是药就有三分毒，胃炎或者幽门螺旋杆菌出现阳性如果没有出现明显的症状，在目前最安全的体恒养胃护胃方-樉渭丸，由纯中药制成，而且全部是药食同源的好食材，食用安全，养胃护胃效果好，每天1到2丸左右，配合丁香茶泡水饮用，效果更佳。