Question

静脉曲张能长时间走路吗

Answer 1

静脉曲张可以适当锻炼，锻炼通常有益于静脉，因为它有利于血液循环。散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏。跑步并不会造成静脉曲张，但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢，建议人们在跑步之后把双腿抬高，以降低静脉曲张形成的风险。

Answer 2

只是不要:久坐、久立和憋气。静脉曲张，不论是上肢还是下肢，大多由于血脂过高导致静脉粥样化、或者长期患有高血压致使静脉血管张力下降而扩张。因此，适当的运动有利于静脉曲张的缓解，也就是“动比静好”。久坐或者久立，反而会使本来就阻塞的血管更加淤滞。但是要注意不要“过劳”，就是过于疲劳的走路或者有氧运动，都会因为血管的压力增加而使得曲张情况严重。

Answer 3

静脉曲张是可以走路的，但是静脉曲张有很多并发症，如果长时间走路时有所不适建议停下来多休息一下。

Answer 4

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

Answer 5

走路是一种比较好的锻炼小腿的方式，但是也可以通过以下几种方法来控制和预防静脉曲张。
1、想远离静脉曲张这些东西少吃
出现静脉曲张的朋友长期摄入动物的内脏会增加体内脂肪的含量，而且血脂的增高会直接影响血液的流通速度，从而诱发静脉曲张，或者是有静脉曲张的人容易出现血液淤堵导致肢体表层因血液供给不足而出现坏死的现象。
2、吸烟
与不抽烟的人相比，吸烟的人患静脉曲张的几率升高2-6倍，被动吸烟也是危险因素，希望有静脉曲张的朋友能够及早的平复静脉曲张，早些恢复健康身体，早日摆脱静脉曲张的困扰。
3、不健康生活作息
身体肥胖的人、以及那些久坐、久站的人、都是导致静脉曲张的产生，或者是加重静脉曲张的主要原因，其实建议那些中老年人有静脉曲张，一定要及时做好预防，以免静脉曲张恶化，而导致更为严重的后果。