Question

减肥的好方法

最近胖了点，有没有减掉腿和屁股上的赘肉最为有效的减肥方法

Answer 1

减肥现在有很多种.而较为成功的'且大众普遍使用的.我觉得跑步是颇受欢迎的.这不仅可以瘦大小腿.还有一个就是在医学领域的说法是是健康减肥的是受认可的.
而你身体身体的体重在你运动中.能量消耗.热量散发.
你的身体就处于消耗阶段这样你就在一定程度上减下了体重了
还有一些也是瘦身颇好的方法
比如榆荚美化线条啊
还有
练呼啦圈可以瘦化腰腹部有需要是给你需要的部位按摩.
我相信.只要你有信心.你会成功的!谢谢采纳！!!

Answer 2

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
524
800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！
还有，记得选我做满意答案哦！

Answer 3

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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Answer 4

如果你想在一个星期内减十斤的话,建议你3天别吃东西，然后每天都锻炼2－3小时，每天去蒸桑拿这样就可以了(在蒸的时候最好边蒸边做俯卧撑).但是一定要有毅力，减完了别大吃大喝。

Answer 5

我觉得对于爱吃的人，减肥是个大难题,可以尝试晚上不吃饭。不吃饭的意思是不吃主食，可以吃菜。但是菜也尽量不吃肉。吃肉要吃一块解馋就可以了。或者干脆不吃。我已经坚持了有几天了，体重保持住了，然后再配合减肥产品,效果会更好.我无意间看到青春玉生堂减肥咖啡，
把他们的网站中的那几个产品从头到尾的看了个遍，又仔细的比划比划觉得还不错，我用了,效果还是不错的，我用了差不多两个疗程左右，减了将近有二十斤呢！