减肥的好方法

最近胖了点,有没有减掉腿和屁股上的赘肉最为有效的减肥方法... 最近胖了点,有没有减掉腿和屁股上的赘肉最为有效的减肥方法 展开
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云昕邗俊楚
2020-07-17 · TA获得超过3674个赞
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荷叶泡茶,中药店有买,便宜,效果好,不反弹~~~
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畅瑛殳鸿熙
2020-06-04 · TA获得超过3952个赞
知道大有可为答主
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你试试喝蔬菜汤,不要放油
,开水煮
能不吃油腻的就不要吃,坚持一星期就行
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939883461
2009-07-20
知道答主
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多跑步,多锻炼,少吃油炸食品和带有油的食物。
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喜0悦
2009-07-20 · TA获得超过250个赞
知道小有建树答主
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去学学跳舞吧,亲身体验结果很不错的哦~北京悦舞舞蹈俱乐部蛮好的,你可以去百度上搜搜看啊~~
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塔思马星泽
2019-10-28 · TA获得超过3864个赞
知道大有可为答主
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哈··说到我强项了·如果你是男的·那每顿饭只要少吃一碗就可以,+上运动就能成功·因为我成功了
·女生就难了·需要很久··因为一般女生都吃不多·所以就有点迷惘...运动吧·然后注意饮食
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