Question

感冒了还能游泳吗？

我这几天在学游泳3天了，今天第4天，昨天早上就觉得嗓子不太舒服根本感觉不到，今天早上起来觉得嗓子很不舒服，有黄色的痰，没发烧，鼻子没塞，这什么病 还能去游吗？
我们教练交的太慢了，早会的动作他还叫你在谁里练

我都喝了好几口水了 ╮(╯▽╰)╭ 不是呛的喝的水，是我把水吸到肚子里了

应为暑假了所以我的日常是很没有规律的，一般都是晚上通宵，早上出去买个早饭回来才睡觉，睡到下午5点钟，再玩一会电脑，19点40去游泳。。。

Answer 1

由于人体头部皮肤的毛细血管最丰富，血液循环也最旺盛，所以头部的散热能力较高。游泳运动后，身体出汗，体温升高，起水后，由于身体表面分布有残留的水珠，或淋浴后头发较湿，易造成短时间内头部和身体热量的散失，因此会有寒冷的感觉。
游泳运动消耗能量大易造成身体的疲劳。
所有的运动都是身体能量的消耗过程，与其他运动不同的是，游泳运动除本身的能量消耗外，低于人体温度的水也是造成人体热量散失的重要原因。因此，游泳运动是能量消耗较大的一项运动，运动后疲劳的感觉会比其他运动更明显一些。
如何克服这种症状的出现呢？
首先，要注意正确的呼吸方法，最好在水中先慢游一定的距离，待身体基本适应后，游速再由慢到快。其次，要根据自己的身体状况掌握好游量，并在运动中适当休息，避免身体的过度疲劳。第三，起水和淋浴后要及时擦干头发和全身，休息时要身披毛巾衣，淋浴后要及时穿好衣服，待身体的汗消退以后再到室外，以防体温的快速降低。