Question

怎么提高球感.

怎么提高球感?? 就是运球. 达到人球合一的感觉. 随心所欲的带.
怎么提高...?
什么训练方法最有效?

我现在在练左右前后的拉球. 还有胯下的8字的前后运. 背后运. 每组左手180. 右手120. 双手的则180. 这些是不是效果比较好?

请大师指点..~

Answer 1

抱到篮球睡觉 运球在街上 什么都不想 左右手交换运 想起就 突然来个胯下 不讨刻意练习胯下 就要追求突然性的胯下 这样很快就会有球感

Answer 2

双手v字运球，双手不同摆分开做V子运球

Answer 3

你去寻找一个防守能力很强的人。一对一让他防你。每天都得练。。。只有练习练习再练习！

Answer 4

推荐你看看艾弗森的交叉胯下运球，对你的速度和敏捷性都有提高！

Answer 5

我们都觉得手小，你摸篮球时，两手用力抓住它，你就感觉到。