Question

心里很压抑怎么办

压力非常大，心里特别难受！！！唉。对人生好迷茫啊~

Answer 1

心里压抑,说明你有很多事情压在心理,没放得下.我觉得把压在心理的烦恼向朋友或者陌生的人说说也许应该有好转吧,也可以找我说.我也经常这样的.

Answer 2

有时候想事情多了也会产生心里发压抑，或者有时候莫名其妙的就压抑了。
建议平时在压抑时多深呼吸，活动下身体，然后去外面走走。打打球，看看书，或者看看电视什么的来以此类分散对压抑的注意力。

Answer 3

可以听听音乐
看看小说　KTV蛮好的
人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的
有时会产生很多的烦恼，
只要你正确对待它　一切困难我们都会克服它
并战胜它。

Answer 4

这种时候你应该发泄出来，但是要合理的发泄而不是找谁撒气，你那样会很让人看低你。最好是找找个知心朋友聊聊，把不痛快的事情说出来就好了。雨过会天晴，祝你好运吧

Answer 5

出去走走，抛开心中的烦恼，独自欣赏一下自己生活的城市、环境，你的心情应该能好很多的。