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心里感觉很压抑。怎么办?
4个回答
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是遇到什么让你郁闷的事情了吗?如果是,你可以小朋友倾诉下,把内心的想法说出来,也许朋友也能开导开导你。给你一些实质性的建议,觉得压抑,不要放在心里,要让这种情绪释放出来
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心理压抑,这是精神负担过重造成的,缓解的方法有很多,但也是因人而异的。有的人用饮洒方式缓解,有人用睡觉的方式缓解等等不一,总之,一切都会过去的,不必太在意。
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人生在世,总会遇见一些不开心的事,要学会面对,微笑着面对一切。风雨过后总会见彩虹的,一切都会好的
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