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学习紧,作业多,并不是学生睡眠时间不足的唯一原因, 有些人把时间花在看电视、上网 等其他方面, 才导致睡眠不足的. 尤其是周末, 有时间可以早睡觉,可有些人偏要上网上到十一.二点,甚至更晚.所以,合理安排自己的作息时间,并且形成规律, 是很重要的. 学习方面关键是要提高效率. 初三不是睡眠不足的代名词!
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