Question

酵素断食过程中可能出现哪些现象？求解

我上周买了一罐纤扬丽线牌子的酵素，吃了两三天后一天上好几次卫生间，这是不是不正常啊，而且感觉这几天身体更弱，这到底怎么回事？

Answer 1

断食过程中会有的现象
酵素断食中，体内会有各种变化。那是酵素的作用促进新陈代谢，亢进消化器官的机能，大量排除废物。结果有的人会放屁、发汗、或频尿。汗依人而有味、尿黄这些证明体内已进行了清扫，是个好现象。同时有少数青春豆、发红、湿疹。有时空腹感，反而觉得肚子涨，因为酵素发生作用了。
植物性复合酵素的反应。在中医叫作冥眩现象（因酵素断食法引起的防卫反应）大概不久就可以完全消失。如果反应强烈，就减量，反应会消失。反应消失就快好了，以后会有好结果。
有些人首次第一天酵素断食法胃会快速蠕动分解反应，较有饥饿感，无法适应，可饮用较多次酵素，习惯后渐渐不会有这种反应。

Answer 2

断食过程可能会出现很多现象，疲倦、犯困是最常见的现象，便秘、疼痛、出汗这是过敏反应，是康复的力量是身体产生一种过激的反应所致。而你说的这种现象是酵素促进消化新陈代谢作用，排便多是正常的，这都是酵素在发生作用，有的人使用酵素之后确实会产生眩暝反应，这是好转的信号，坚持下去就能成功了，你说的那个纤扬丽线酵素也是有眩暝反应的