Question

心情很郁闷怎么办呢？

Answer 1

那要看看你郁闷的原因,如果是可以解决的,就想办法去解决吧;如果不是一时三刻就可以解决的,或者是无原无故的郁闷,就去做一些事情,分散注意力,自己一个人出去走走也不错,正如楼上所说的,听听外面的声音,看看外面的世界.其实有一种方法可能会使你的郁闷减少,就是多点忽略自己的感受。

Answer 2

我觉得每个人其实都会有这种周期反映的！应该不分男女吧！心情变好的方法我觉得可以哭一场，或向自己的好朋友去聊聊！最好是异性同性都个聊一下！因为性别的不同所以侧重点也就会不同！也许其中一个就能够解开你的疑虑了！再有就是去唱唱歌吧！不过，如果是我的话我会选择在家大声的清唱！这样会比较舒服些！实在不行就只有找比你还要郁闷的人了！这样一比较你就会觉得其实我这点事并算不了什麽了！祝你好运吧！

Answer 3

心情不好，有很多方法，有的人喜欢听歌，可以缓解自己的心情，还有就是吃东西，然后忘掉烦恼。

Answer 4

人活着就是活一种心态,用积极乐观向上的心去看待生活才是上上策,不要想的太多,知足才能常乐啊,建议你找个时间出去好好玩一下,释放一下自己,回来的时候或许你自己就明白应该怎么做了,生活确实无聊,但每个人都要过,希望你快乐每一天.

Answer 5

你太忧郁了，该开心点，多和朋友聊聊天，多参加一些室外活动，比如爬山啊，打球啊之类的！这样会好一点！