Question

晚上吃的饱饱的哈好不好

Answer 1

不好，因为睡前人体的代谢处于较低水平，若饱食一顿必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降，由于代谢低，机体所需热量自然减少，而饱食的晚餐又是不可低估的热量来源，大部分的热量会因无法消耗而转化成脂肪堆积在体内，而致血脂增高，心脑或全身大动脉粥样硬化，也极易招致中风、结石、糖尿病等。

Answer 2

不好，对肠胃不好，毕竟我们大家晚上不需要那么多能量去消耗，吃太多会增加肠胃负担，而且容易影响睡眠。

Answer 3

晚上不应该吃太多。否则容易长胖。长胖了对身体有害。心血管病离你近了！

Answer 4

不是太好的，晚饭最好吃7分饱

Answer 5

这样易造成吸收过多，人要长胖，吃多了也不利于入睡。