晚上吃的饱饱滴…！
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晚上还是不要太饱，七八分饱就好；或者饭后运动，减轻胃肠道负担
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这很不好！早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，七成饱就行了，多吃营养过剩，会变胖的！
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晚上要吃少，减轻肠胃负担。
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吃什么好菜让你这么玩命。
追问
哈哈
追答
笑啥，分享一下你吃什么美食，让我们也见识一下
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去散散步，消化消化
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晚上还是别吃太饱，易积食
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