香煎鸡脯肉如何腌制

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姓奕律良
2019-10-27 · TA获得超过3.2万个赞
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主料鸡脯肉200g配料油适当盐适当料酒30g生抽20g1鸡脯肉切片,事前用料酒、生抽、盐腌1下。2腌好的鸡脯肉放平底锅里煎。平底锅里放少许油。3煎好1面反过来继续煎,直至煎熟为止。4盘子里排上事前切好的萝卜片。5装上鸡脯肉便可。
项绮怀进湛
2019-11-02 · TA获得超过3万个赞
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材料酱油4汤勺,蜂蜜3汤勺,白葡萄酒醋2汤勺,大蒜2头(捣碎),姜末1汤勺,橄榄油175毫升,葱2根(切碎),粗磨黑胡椒1茶匙做法1、用大碗将所有配料拌和。2、将肉放进拌好的腌汁里冷藏4小时以上
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