Question

什么食物热量最高?

Answer 1

01巧克力很多年轻人都比较喜欢吃巧克力，口味佳，还含有大量的可可脂，能够降低人体内的胆固醇，还能起到缓解压力的作用，然而不知道的是巧克力的热量是非常高的，100克的巧克力中含有589千卡的热量。巧克力是典型的高糖高热量食物，过多食用会导致发胖，糖尿病，高血压等疾病，如果想要减肥一定要避免巧克力的食用哦！02杏仁杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人类的胆固醇含量，还能降低心脏病和慢性病的发病危险。不过热量是比较高的，100克的杏仁含有578千卡的热量，杏仁内含有一种剧毒化合，不可生吃或多吃，这一点大家不能忽视了，一定要控制摄入量。03薯片薯片属于油炸食品，不仅含有淀粉，还含有大量的脂肪，100个的薯片里含有548千卡的热量，如果经常吃薯片你会发现明显的发胖，还可能导致致癌。薯片主要原料土豆本身富含营养，但在油茶锅中容易被破坏，与其他油炸食品一样，长期使用的话对健康是非常不利的。04牛轧糖牛轧糖虽是牛奶做成的，含有很多的糖分，吃糖可消除疲劳、增进食欲，但也属于比较高的热量食物。100克的牛轧糖含有500千卡的热量，可以引起身体的脂肪堆积，使人发胖、血糖升高、过多食入还会导致糖尿病的发生，所以小烹不建议大家吃太多，不过适量的吃是可以的哦！05汉堡汉堡是外食族的爱，汉堡里面的肉油脂量高，并且100克汉堡含有456千卡的热量，吃汉堡的时候，人们喜欢配上一杯可乐或者其他饮料，如此一来，热量叠加起来，实在高的吓人。而且汉堡中的肉基本是油炸的东西，吃多了发胖不说，还会损害智力，严重的还可能诱发大肠癌等疾病。06泡面我们现在看到的泡面面饼大多注明了非油炸面饼，但其实有很多泡面都是油炸面饼，油炸过后的面饼热量过高，100克泡面里含有440千卡的热量。方便面中含有一些防腐剂，容易造成对肝功能和肾功能的损害，同时，泡面本身就没有什么营养，长期食用会导致营养不良、贫血、消化不良等症状，这就使得人们吃完后觉得肚子上的肉多了不少，其实这都是面饼惹的祸。

Answer 2

热量大的食物，是什么？你知道吗？