Question

中国式坐月子有没有必要？

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Answer 1

       中国式坐月子，有的习俗是符合科学依据的。虽然坐月子在其他的国家不是很多，但是女人生孩子后身体虚弱，元气大伤，如果过度劳累会引发别的疾病。中国是传统的坐月子说：不能洗澡，不能吹风，不能干活，吃食物大补等，其实没有必要。所以正确合理的坐月子是很有必要的。
1、可以洗澡。其实坐月子期间也可以洗澡，顺产后一般四天内不能洗澡，伤口愈合后就可以直接洗了。剖腹产的宝妈一般两周后才能洗澡，但是也要看自己伤口的恢复情况，以免发生感染。一定要注意不要着凉！刚生完孩子身体虚弱，最怕着凉，所以洗澡的时间不能太长，注意保暖。

2、不能吹风。有的宝妈真的是夸张到夏天不使用空调，导致产妇中暑。其实妈妈夏天的时候也可以吹空调，但是温度不能太低，也不要空调的风对着自己的头和肩部。坐月子的时候也可以经常打开窗子通风，适当开窗是很有必要的，否则屋子里边没有新鲜空气。

3、不能过度补身体。因为早期时候生活的特别贫困，当时没有好吃的补身体，所以早期的母乳很少，导致现在有这样的说法。其实现在人们吃的食物营养丰盛，不用特别大补。但是也要保持每天营养的输入，提高母乳的质量，对自己身体恢复也是有好处的。

4、可以适当运动。有的老人说产妇不能劳累，产妇要躺着不动，其实很没有必要。产妇可以适当运动，但是避免太剧烈的运动，适当运动可以帮助产妇恢复体力，加强新陈代谢，促进消化吸收，促进排便，防止便秘，保持身体健康，可以更快速的恢复身材。

Answer 2

从中医养生和产后康复方面来讲，坐月子是很有必要的，女性产后容易气血虚弱，需要一定调养。而且产后子宫恢复也需要时间，所以坐月子是可取的。

Answer 3

我觉得中国式坐月子还是非常有必要的，因为有好多人都是月子，没有坐好，落下了病根，但是也因人而异吧，西方国家就没有坐月子一说。

Answer 4

有必要。坐月子，其实是给产妇一个充分休息的机会，让家人多多关注她，以缓解她刚做母亲的焦虑。

Answer 5

我个人觉得是有一定必要的，可以促进身体的一些恢复，对身体是有很多好处的。