有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？
现在年轻人仗着年轻真是把黑夜不当夜，最重要的事是：不要熬夜！然后以下这些事情才会对你们有用。
①每天早上空腹喝一大杯水
②接着吃三颗红枣（最好不要超过五颗，吃多也是上火的）
③每天吃早餐（早餐在八点之前吃，最迟不要超过八点半）
④没事多喝水，在你不知道要干什么的时候，你就喝水，代谢能力提高了，整个人的气色都会好很多。
⑤午餐要吃七分饱，不能吃太饱，会影响接下来的午睡，吃得太少，会影响下午的工作效率。
⑥晚上洗澡要认真卸妆，卸妆后一定要用洗面奶洗干净，洗面奶洗脸最好不要超过两分钟，停留过久对皮肤有伤害。
⑦有条件的最好泡泡脚，边泡脚边敷面膜，不要以为男生就不用敷面膜了，补水这种事谁都有必要做，别人不做你做，长久坚持下来，你就是人群中最亮的那个。面膜一周两三次就够了。
⑧定期去角质，一两个星期一次，不能太频繁，否则会导致角质层过薄，但也不能不去角质，这样角质层太厚的话护肤品就无法深入肌肤发挥最大价值。
⑨女孩子必不可少的还有磨砂膏，身体乳，护手霜，如果男孩子也想香香的也要考虑入手哦！
⑩多读书。不论男女，都应该多读书，读好书。你读过的书也许不会都记得，但是你读过的每一本书，就像你吃过的每一顿饭，也许你后面会忘记你吃过什么，但是它会成为你身体的一部分，书也一样，它会成为你灵魂，思想的一部分。每一个强大的三观都是由一个个小的思想组成的。
想要年轻，几个小习惯帮助你：
1.每天早上一杯水帮助排毒清理肠胃。
2.饭后百步走，既强身健体，又促进消化！
3.有事别搁心头，该吃吃该喝喝。
4.没事读几页书，促进大脑思考，提高大脑活力！
5.参加运动，生命不止，运动不止，促进血液循环，提高细胞活力，保持年轻最好的方法。
想要保持年轻、健康、漂亮可以培养这些好习惯。
第一:规律作息，早睡早起，不熬夜打游戏，不熬夜追剧。
第二:随时保持愉快的心情。遇到困难不要愁眉不展，因为你再怎样发愁问题也还没有解决，所以笑对生活中的困难很重要。
第三:每天多对他人笑一笑。当你对他人微笑时你会发现别人也会对你微笑，这会让你心情愉快，保持心理健康。
第四:每天花一个到两个小时运动。运动有助于睡眠，有利于肠道消化，有利于放松心情，有利于提升自己的气质。
所以这些好的习惯有利于保持年轻健康漂亮。
给大家分享我觉得比较实用的几个好习惯:
1.多喝开水。不管是温开水还是凉白开都可以，总之要少喝碳酸饮料，尤其对女孩子来说，饮料里面的糖分不太友好哦。
2.运动。不管男生女生，都要多运动，一方面运动可以强身健体，保持健康；另一方面，运动可以保持身材。男孩子多练练肌肉，不愁找不到女朋友。女孩子多练练可以美体塑形，还可以提升气质哦。（附上一张我女神的马甲线）
图片来源于微博
3.多看书。一定要坚持，很多人没坚持多久就放弃了。看书不仅可以丰富我们的知识储备，还可以提升一个人的气质涵养，不管是外在还是内在，并且时间久了谈吐也会变得优雅。
4.注意指甲卫生。划重点，这个很重要，尤其是男孩子。男孩子大多数不会留指甲，所以对指甲的关注度没有女生那么高。但是，平时洗手的时候一定要多注意注意指甲缝有没有清理干净，有好多男孩子都会忽略这个细节问题。（悄悄告诉男孩子们，细节卫生到位，在女孩子面前很加分哦）。
1.必要的锻炼，比如跑步和散步等。
2.规律营养的饮食，比如三餐按时吃，注重荤素搭配，根据自身情况补充各类营养物质。
3.合理健康的生活习惯，比如起床慢起，喝温水，排便等。
4.培养良好的学习习惯，比如看书和听音乐等等。
