Question

有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Answer 1

要想让人保持年轻，健康，漂亮的状态，首先，要保持一颗乐观的心，做什么事情都要积极健康，保持乐观，其次，要有合理的作息时间，该休息的时候，一定要休息，让身体得到放松，再有就是饮食要健康，不能吃不利于健康的食物，不能暴饮暴食等，再就是要注意锻炼，只有坚持锻炼才能有一个好的身体，才能保持年轻，健康，漂亮。

Answer 2

1. 多喝水的习惯可以保持年轻、健康、漂亮，多喝水有助于人体排泄毒素，促进身体血液循环，防止内分泌失调，水分子吸收可以更好保温皮肤
2. 少熬夜的习惯有利于人保持年轻、健康、漂亮，熬夜对肝脏造成一定伤害，以及大脑皮层得不到休息，对人体免疫力有所下降，减少熬夜可以让身体免疫力恢复正常，并促进肝脏正常排毒养颜等。

Answer 3

让人保持年轻健康漂亮状态的细微生活习惯非常多，比如早睡早起锻炼身体，不吃过于油腻的和垃圾食品，多吃清淡食品，不吸烟，不喝酒，多喝白开水和茶水，不急躁，不发火，一定要心平气和，这些都能让人变得年轻漂亮，更加健康

Answer 4

嗯，有利于人保持年轻、漂亮状态的细微的好习惯有很多，择其几点如下：
1、多喝水，一天至少8杯温开水，可以让你的皮肤变得更加的细腻，同时有助于清除身体内的毒素。
2、平常饮食荤素搭配要均衡营养，要有适量的肉类，能让你变得更加的健康，补充一天的能量。
3、每天至少喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，早上起来喝一杯温水，每天最好再吃三颗枣，这样既有助于身体健康，又能保持漂亮。
4、可以多喝绿茶，蔬果，补充维生素C，让你皮肤变得更加白皙。
5、一定要早睡早起做锻炼，每天的起居饮食时间最好有固定的，有计划的。
6、女孩子要做好护肤保养，化妆品不要选择太劣质的。
7、要爱卫生，被子要多晒，勤洗澡，更换衣物，勤剪指甲，少涂指甲油。
8、要少吃辛辣的，油炸的等不健康的食物。
9、要保持好的心情，有愉悦的心情，才会让你每天都充满活力，会让你心态更加的好，更加的健康，同样也会让你变得更加的美。
除此之外还有很多很多需要注意的好习惯，我们只要做到坚持，相信你一定会变得更漂亮。

Answer 5

有利于保持年轻 健康 漂亮状态的细微的好习惯有：早睡早起不熬夜，早上空腹喝一杯温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果（最好是时令的）每天吃50克的坚果，还有最重要的一点就是 多做运动