Question

经常健身，真的能改善自己的皮肤吗？

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Answer 1

真的。经常健身出汗可以排毒，同时皮肤更紧致。经常健身的人，精气神都比不健身的人好。

Answer 2

可以改善自己的皮肤的。因为健身会出汗，汗液会带走身体分泌的有害排泄物；同时健身还能提高我们身体的新陈代谢能力，加速体内毒素的排出，皮肤会变得更加紧致，同时富有弹性。所以除了进行日常的护肤外，我们也要坚持进行锻炼。

Answer 3

可以的，经常断力可以加快自己的血液循环，并且可以有效地加快身体新陈代谢速度，通多身体锻炼不但可以瘦身，还可以让皮肤变得好起来。

Answer 4

真的能改善皮肤，健身可以促进新陈代谢，加快血液循环，从而达到皮肤紧致有光泽的效果。

Answer 5

是，经常健身可以促进血液循环，同时可以增加肌肉弹性，在出汗的时候，可以排出体内毒素，长期坚持，可以改善自己的皮肤。