Question

学习很困怎么办

Answer 1

困了就起来活动一下，或者找点感兴趣的其他事情，提一下神，等到完全清醒了，再继续学习，或者实在太困，可以暂时休息一下，等睡醒再继续，不能太勉强，如果很困还继续学习，效率会太低，还不如放松一下

Answer 2

学习很困怎么办？如果学习感到很困的时候。可以喝点水，站起来伸伸腰活动活动。也可以用凉水洗洗脸。这样刺激一下。可能会对困倦有帮助。

Answer 3

困是正常的！不要因为困就放弃了自己的潜力好吗，我觉得当年我就有点自暴自弃。。。我们所以在学习累的时候或者稍微坚持个几分钟看自己能不能捱过去，不能的话可以直接站起来走走休息休息，回来继续呀。善于利用时间的间隙，拉长自己学习的总时长，不管你是大段的学习还是零星的进步，有提高都是好的。

Answer 4

建议您平时多注意营养补充,饭菜要荤素搭配,多吃些水果,每天要有一定的运动量,最好在晚饭后去做半个小时的有氧运动,可以快步疾走,只要不让自己的呼吸困难,还要多喝水,晚上十一点一定要睡觉

Answer 5

白天你可以加强身体锻炼，多走动来提高身边素质，改善犯困的症状，此外你说的症状倾向神经衰弱表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的。