中国有超3亿人存在睡眠障碍，如何改善？
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我觉得这主要是手机的问题，因为手机的内容太吸引人了，所以我们要学会放下手机才能改善睡眠。
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应该减少人们的焦虑感和生活压力，将中国的房价降下来，孩子的教育问题解决，人的生活压力会减小，睡眠问题也会解决。
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