Question

感冒期间饮食忌高盐高甜，可以治疗感冒的食材都有哪些？

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Answer 1

感冒期间饮食忌高盐高甜，可以治疗感冒的食材都有哪些？

将各种常见急慢性疾病的防治和调整结合起来，使之有机统一，可以加速患者的痊愈和健康。感冒患者的饮食应以面食为主，适量摄入高维生素、高蛋白质等。 例如牛奶、兔肉、鱼贝类、鱼贝类、豆制品、乳制品、动物内脏等。不要吃太多油腻的食品和脂肪。 主要是因为感冒患者脾胃功能虚弱，难以吸收脂肪消化。其次，大量油脂分布于食管、咽喉等处，也不利于分泌物的排除。感冒后期适合多使用开胃健脾物，或配制补充正气的物品。 红枣、四季豆、银耳、芝麻、海参、龙眼肉、黑木耳和黄豆制品等。

吃营养丰富、容易消化的食物，如稀粥、牛奶、豆浆、蔬菜汤、果汁等。 不要吃油腻难消化的食物，如油炸食品、烧烤等，饮食清淡，少吃菜油盐。感冒期间没有食欲的时候，请注意多吃一点，不要吃饱。 吃一点醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品，有增进食欲的效果，所以可以在饭前吃。多吃菠菜、西兰花、菜花、芥末、西红柿、豆芽、南瓜、苹果、草莓、葡萄、柚子、樱桃、山楂等富含维生素和矿物质的蔬菜水果。

感冒的人可以吃葱、姜、大蒜等具有辅助治疗效果的食物。 葱可以用于治疗感冒引起的头痛、鼻塞等。 用生姜做汤喝，可以御寒，止咳，温中健胃，还有出汗作用，治疗感冒引起的头痛咳嗽等。 花椒、肉桂等也适合感冒的人。感冒期间不适宜吃糖果、点心等高糖食品。 因为甜食会增加痰的粘度和痰量，导致腹胀，抑制食欲。感冒期间不能喝浓茶和咖啡。 胃不舒服。肠胃不适时，请控制芹菜、韭菜、春菊等含粗纤维的食物。 不这样的话，肠胃会增加负担。

Answer 2

紫皮洋葱，香菜，黄豆芽，菠萝，葱，这些食物都可以缓解感冒症状。如果感冒比较严重的话，还是到医院及时就医比较好。

Answer 3

在感冒之后可以多喝一些姜茶或者是红枣枸杞，水果可以选择苹果或者是梨，这些食材都是能够治疗感冒的，里面有很多的维生素，而且也会让身体变得非常的温暖，所以身体在感觉到温暖之后，就可以改善感冒。

Answer 4

比如说可以吃一些蛋汤，牛奶，菜汤，稀饭，鸡蛋羹，豆腐乳，山楂，猕猴桃，红枣，鲜橙，西瓜汁，苹果，葡萄，草莓，鸡蛋等等。

Answer 5

可以治疗感冒的食物有萝卜、洋葱，香菜根，白菜根，葱须，甘蔗根等，尽量吃一些清淡、容易消化、吸收的半流质食物或流质食物，可以吃蔬菜和水果补充维生素，水果可以烫一下再吃。