Question

熬夜对身体有哪些伤害?

Answer 1

熬夜的危害有三方面：一是耗伤阴血，因为在应该休息的时间处于兴奋的状态，容易造成养阴不够；二是影响内分泌的功能，比如晚上睡觉的时候，尤其是正好生长激素分泌旺盛的儿童、青少年，熬夜会影响自身的生长发育；三是对于一些年轻人或中青年人来说，熬夜会导致出现心慌、耗伤心阴的症状。

Answer 2

熬夜有着的十大不可忽视的危害：
1.斑秃
斑秃俗称“鬼剃头”。斑秃头发会在不知不觉中脱落，常于无意中被人或自己发现。造成斑秃主要是焦虑、惊吓等情绪因素。熬夜会造成内分泌紊乱，也会造成斑秃。

2.毁容变丑
睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。根据伦敦睡眠学校报告，一周以内，每天减少2小时的睡眠会给外表带来严重影响。其中45%参与调查的女性长处细纹和皱纹，13%长出斑点，眼睛发红变浮肿，皮肤松弛下垂，长处更多皱纹。

3.免疫功能失调
长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是红斑狼疮，人体处于亚健康状态，感冒等唿吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。

4.癌症
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多，这是因为熬夜会影响细胞的正常分裂，导致细胞突变，产生癌细胞。

5.糖尿病
目前患病人数持续增加，研究表明，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病的几率。

6.高血压、猝死
长期缺乏睡眠是高血压的一项重要致病因素，这就是熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死。

7.老年痴呆症
科学家最新一项研究表明，当老鼠睡眠不足时，大脑会出现不好的预兆，甚至引发老年痴呆症。

8.神经衰弱
熬夜第二天，精神失落，会没有精神、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝等，时间长了会导致神经衰弱、失眠等更严重的问题。

9.突发性耳聋
原本听力好好的，突然听不到了，这是突发性耳聋。经常熬夜、睡眠不足，会阻碍耳内血液供应，一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋。

10.伤害眼睛
熬夜对眼睛伤害远不止“熊猫眼”那么简单、长时间超负荷用眼，眼睛会出现疼痛、干涩等问题，甚至会患上干眼病。长期熬夜会造成过度劳累，有可能诱发中心视网膜炎，导致视力骤降。

Answer 3

熬夜这种生活方式对身体危害极大，经常熬夜会导致睡眠时间不足，睡眠周期也不规律。在这种情况下，大脑不能很好休息，得不到机会清除自身垃圾，因此也就会出现白天的认知学习能力下降，反应也比较迟钝，精力容易不集中，经常在工作中出现走神，因此学习和工作效率比较差，这只是短期危害。现有研究已证明，如果长期慢性的熬夜会导致脑内蛋白变性的堆积，导致退行性病变，如常见的帕金森或者老年痴呆。经常熬夜也会导致内分泌紊乱，造成肥胖、高血压、高血脂、糖尿病发病率增高，甚至肿瘤发病率也会增高。熬夜已被世界卫生组织归为2A类致癌物，长期熬夜也会增加猝死风险。总而言之，熬夜不仅会让人变笨、变丑、变老，而且会增加死亡的风险

Answer 4

熬夜对身体的危害特别大，影响免疫力，经常熬夜内分泌会失调。

Answer 5

长期熬夜对身体的危害是相当大,具体如下:1、熬夜可以造成机体的免疫力和抵抗力下降,容易感染疾病,比如常见的感冒、胃肠道感染;2、患者会诱发病毒感染,比如常见的带状疱疹感染,都是在机体抵抗力低下的时候出现带状疱疹的感染;...更多