Question

粗粮不是吃得越多越好？

Answer 1

不一定。偶尔吃吧，如果天天吃粗粮，肠胃适应了，过段时间又换回来天天吃精细粮食，这样肠胃又要适应回来。身体折腾会出问题。基本4天细粮一天粗粮试试看。

Answer 2

粗娘不是吃得越多越好。偶尔吃一次是为了增加肠蠕动助消化，吃多了反而伤胃，导致消化不良，也可能造成便秘。

Answer 3

适当的吃粗粮，对身体是有好处的，但是并不是吃的越多越好，什么东西都要有一个度。尤其是在吃的方面，一定要保证营养的均衡纪要，吃粗粮也要吃粗粮

Answer 4

粗粮也好，细粮也罢，都要时刻而止。相互搭配好自己饮食是最关键的事。但是多吃点粗粮还是有好处的，也能提高人体的免疫力，降低心脑血管疾病的发生。最好还是根据科学依据来决定搭配好自己饮食，毕竟身体是革命的本钱，保护好自己的身体最重要。只有身体健康才是一件其乐融融的好事，也家庭和睦的重要因素。

Answer 5

不是，粗粮细粮应均衡吃才能更有营养，才会有利健康，不可以只吃粗粮。