Question

怎样才能让记忆力变强的方法？

Answer 1

增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。建议多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等

Answer 2

提高记忆力超实用的7个方法

记忆是一件很神奇的事情,有些事情过了很久我们仍能记得一清二楚;而有些事情即便是早上刚发生的,我们也有可能忘记.记不住,并不一定是你记忆力不好,而是你不知道如何记,以及如何训练你的记忆力.下面就给朋友们介绍几种实用的记忆...