Question

女性长期11点后睡觉有什么危害？

Answer 1

一是影响良好身体状态。因正常睡眠时间少了，大脑以及身体休息不充分、作息不规律，当天的精气神就不足，精神不振、注意力不集中；可能带来腰酸背疼、头晕头疼等症状。
二是对眼睛造成伤害。熬夜首当其冲是眼睛的超负荷运转，长期熬夜轻者出现黑眼圈，眼大无光，眼神呆滞，重者视力下降，视物颜色改变、视网膜脱落等症状会不请自来。
三是导致身体免疫力下降。易患感冒及感染性疾病影响肠胃功能，容易消化不良、便秘，慢性胃溃疡，导致体内器官失衡，心律不齐，内分泌失调。长此以往，会引发癌症、心脏病、糖尿病和高血压、动脉硬化等，增加急性心肌梗死、脑出血等心血管疾病的风险。
四是容易未老先衰。长期熬夜，使皮肤失去水分、失去光泽，容易使皮肤发黄、暗淡无光皮肤发黄、暗淡无光容易长暗疮、色斑，产生皱纹。人未老，皮肤先老，一眼望去，目测年龄比实际年龄大，岂不悲哉！

Answer 2

长期11点以后睡觉，会伤身体，生物钟紊乱，内分泌失调，长痘，还会伤肾，掉头发，月经失调，张黑眼圈，神经衰弱

Answer 3

1.影响发育
2.影响心情
3.睡眠不足影响皮肤
4.影响食欲
5.影响记忆力

Answer 4

随着现代社会快速发展，很多人熬夜已经是习以为常的事情。若是长期如此，对于女性朋友身体健康不利。最常见的就是会有脱发症状，发际线后移较为严重。其次就是皮肤变得越来越黄，暗淡没有任何光泽感，眼袋以及黑眼圈较为严重，面部斑点较多，有些严重的还会出现唇毛。体重开始增长，大量脂肪堆积于腹部以及大腿内侧。记忆力开始衰退，身体素质变差，容易诱发肝脏以及心脏疾病。