为什么每天晚上睡着醒了之后就睡不着了？
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你这是失眠，所致，导致的原因改善失眠的方法，有很多，你可以那个是一些。那个什么？喝些牛奶，然后呢白天过了时候辛苦一点的晚上就睡得很香。
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每天睡着醒了之后就再也睡不着了，可能是因为你前一段的睡眠属于深度睡眠，已经使你的体力和经历得到了恢复。
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因为你在睡眠不是那么充足，所以你的神经还是比较脆弱的 ， 或者是比较衰弱的 ， 所以建议你吃一些 营养神经的药
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这是因为你换上了失眠啦，一个是压力大，还有就是心事重重。
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那可能就是你有一点轻度，失眠了，白天少睡一点，睡前做一点运动，使自己感到疲劳一些
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