Question

女性经期需要注意什么？经期疼痛要怎么办？

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Answer 1

       在生活中我们都知道很多女性朋友们都会来月经了，而且月经量比较多或者比较少，肯定也是非常担心的女人，当出现月经不调的时候，也是很多人都会遇到的难题，当女性出现月经不调的时候，到底应该怎么样更好的去调理，其实月经不调调理的方法也是非常多，就应该来看看如何选择才是最好的，其实选择方面也是有很多小妙招的。

       如果月经长时间不来，而且去医院检查身体也没有任何的异样，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天就能来月经了。

       红枣桂圆熬汤每天喝，月经推迟或者是月经量少一般就是因为体弱或者是贫血导致的，所以要补充气血，可以每天喝店红枣桂圆熬汤，这样补血的同时也能增加体内的精气，这样连续吃两三天月经就能如期而至。

       很多女人为什么痛经，这和平时爱吃冷饮有很大的关系，尤其是夏天更需要注意了，忌口很关键，冷水冷饮寒性食物都是需要避免的，而且平时要多喝姜汤，多用开水泡脚，必要的话还可以用热水袋护理一下腹部，这样调理半个月就能来月经了。如果女性月经不调，或者是是长时间月经不来可以去看中医，找中医调理效果更快。折射催经针比中药调理的有更快一些，而且注射玩催经针之后可以用中医适当的进行调理。

       调经按摩四个穴位有助于催经如果女性月经不调可以通过按压太冲，三阴交，阴陵泉，足三里来帮助催经。月经不调其实也是很多女孩子最常见的难题，所以这个时候大家可以选择一些小偏方去治疗，生活中大家可以适当的去注射一些黄体酮，才可以达到来月经的效果，也可以适当的去喝一些红枣桂圆汤，每天坚持喝就可以达到补充气血，才可以让自己的身体达到健康状态。

Answer 2

这个时候要注意，不能着凉水，不要吃冷饮，不要用凉水洗头发，要注意保暖，多穿些衣服，多泡脚，如果非常疼痛可以吃一些止疼片，还可以喝一些红糖水，都可以缓解疼痛。

Answer 3

女性经期需要注意休息和保暖，避免受凉感冒。经期不能游泳，盆浴和洗冷水澡。经期饮食宜清淡易消化，经期不能喝冷饮，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。

Answer 4

不要吃冰的东西。也不要做剧烈运动。辛辣食物也不要吃，可以把暖宝宝烧热放在肚子上能缓解疼痛。去医院让医生开一些止疼的药。