适合女性吃的哪些食物，美容养生，滋润肌肤，早吃早健康呢？
今日准备做一个凉拌鸡架，还有一个炸鸡架。我把这个鸡骨架都切成了两块，假如我们刀功不太好，在厨房里实际上剪子是个好东西，嘿嘿！首先将这个要炸得鸡骨架先腌一下，提前准备一个碗，放20g盐、25g白糖、蒜粉20g、洋葱粉5g、五香粉5g、五香粉适当、辣椒面适当、花椒面适当，随后拌匀。鸡骨架中先撒上一点辣鲜露【我想这个跟加鸡精或是味精更好一些】，再加一点生姜片，一些冬茹然后把炒好的腌制料撒上边，这一腌制料实际上每家的秘方都是会不太一样，大伙儿要根据自己的口感做适度的变化。随后用把手调味品在鸡架子上捏揉匀称，每一个骨头缝中都裹上这调味品。就是这样腌上至少两个钟头，有机会的话，留宿也不错。
然后然后把拿来做拌凉菜的鸡骨架卤一下，鸡骨架凉水入锅，再切一点姜蒜，倒一些米酒，走红烧开，烧开后把上边的白沫子撇掉，加入我备好八角、桂丁、白芍、良姜、桃果、麦草和一些辣椒干，就拿家中有些香辛料就行了。只是这白芍我认为一定要放，白芍和鸡脯肉是最搭配。也有家中若是有黄栀子得话，也能放二颗，它会使那一个声卡机架颜色愈发漂亮。由于我买的黄栀子还在运输中途，于是我就没放了，最终往里加一点盐，锅中每一升水配80g到90g盐就行了。烧开以后再炖十五分钟，随后熄火再泡十五分钟。这时候能来准备一些拌鸡架使用的火锅配菜，青红辣椒，香莱，圆葱，豆芽菜。香莱切条，洋葱切丝，青红辣椒切成丝，好多个小米辣切圈，再切一点蒜泥。
现在能将这个鸡骨架捞起来了，这一心灵鸡汤确实非常香，就拿来做调料汁，往这一心灵鸡汤里加上一些蒜泥、姜蓉、白砂糖、耗油统统翻拌。趁着热将这个声卡机架撕掉，一定要用手斯。随后添加圆葱、青红椒丝、香莱、小米椒、豆芽菜，咸菜，再倒入刚炒好的心灵鸡汤调料汁，加一些生抽酱油、生抽、白醋，假如不喜欢吃醋得话，可以不用加。但是我还挺爱吃一点麻口的，还可以再加一点麻椒油，一把花生仁，一小撮白芝麻，还可以再撒一些五香粉或是五香粉，再去一勺自己做这一油辣子。是否有沈阳的小伙伴们啊？这个做法不清楚纯正不正宗，觉得这个菜冰一下应该也会挺好吃的，冰凉凉也非常适合吃。现在再做这一炸鸡架，第一次炸温度一百七十度以上，随后油温高到一百八十度，再去再炸一次。这一炸鸡架刚才那调味品已经给的很尽了，所以要也不用再撒什么调料了，看见就很好吃了。
