Question

水喝多了有什么坏处

昨天可能吃咸的吃多了，老觉得口渴，喝了两瓶水（600ml的可乐瓶），没啥感觉，肚子也不是很涨，想问问水喝多了有什么坏处

Answer 1

水喝多了会影响肺功能的正常运动

Answer 2

人体含水70%以上，成人每天摄入的水为1.2升是比较健康的。然而，并非喝水越多越好，白天多喝水，晚上少喝水，早上起床喝一杯开水，是比较好的。还有就是，放置2天以上的开水别喝，早上喝的时候宜少量，多次，切勿暴饮。

Answer 3

人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量
相平衡
。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，一天喝八杯就好。

Answer 4

过多会加重肾脏负担

Answer 5

不要喝太多，正常量就行