Question

因为节食的原因，现在吃点东西就不消化，胃里特别难受，发涨，要怎么调节呢？

Answer 1

多喝粥，多吃红枣，每天早上一小片生姜，吃饭之前都要喝两口水。另外辛辣和酸味有刺激性的食物不要吃。
节食最好是节种类，而不是份量。如果真的造成胃病，慢性养疗过程比节食更痛苦。