Question

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Answer 1

暖冬对小麦生长的影响

去年小麦播种至越冬期(2006年10月至今年元月)，气温较往年偏高3-5度，使小麦单株分蘖增多，导致高肥麦区群体偏大、旺长，中肥麦区群体适中，晚播田和低产麦区的个体以及群体达到了较好的发育，为丰产打下了基础。

干旱对小麦生长的影响

豫北、豫东、豫西以及河北、山东地区小麦生育期间干旱常年发生机率为70%-90%，广大麦农一直都有抗旱的准备。如今年4-5月份，豫北、豫东、豫西地区干旱少雨，有灌溉条件的麦田，分别浇了拔节孕穗水和灌浆水，使生产成本有所提高，豫中南大部分地区常年雨水偏多、光照不足，但今年雨水适时、适量、光照充足，有利于小麦光合作用和产量的提高。

高温对小麦生长的影响

今年5月上中旬高温异常，加剧了旱情的发展，也抑制了小麦白粉病的发展，促使小麦早熟5天左右。笔者查阅了大量的文献资料和自己的试验资料对比：5月份晴天高温、光照充足，有利于提高小麦内在品质。如2003年新乡地区5月份持续高温晴天，麦收后取样检测，小麦面筋值、稳定时间、蛋白质都有较大幅度的提高。今年高温伴随干热风使小麦粒重降低、角质率提高，由于前期群体发展较大，也可弥补粒重降低对产量带来的负面影响，因此，预计河南小麦仍是个丰收年。另外，近期河南、河北、山东3省出现的短暂降水过程有利于干旱的缓解和减轻干热风危害程度。

降雨对小麦生长的影响

近期，河南、河北、山东先后出现了大风和降雨天气，由于各地小麦生长发育期不同，大风降雨天气对各地小麦生长也产生了不同的影响。据了解，由于山东地区是先降雨后出现大风天气，导致当地小麦倒伏较为严重，估计会令小麦减产；河北地区降雨范围广且没有大风天气出现，加上当地小麦生长处于灌浆期，降雨十分有利于小麦生长；河南小麦处于收获期，降雨天气仅是延缓了收获进度，对小麦产量和质量造成的影响不大。

Answer 2

当今人类健康生活方式的四句话即健康生活方式的四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。”
合理膳食：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。记住这些，就是科学合理的膳食。

“一”是每天喝一袋奶：“二”是摄入碳水化合物250-350克(相当于主食六两到八两)；“三”指三份高蛋白(每份指：瘦肉50克或鸡蛋一个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克)；“四”指四句话“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”;"五"指每日500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜，100克水果)。

“红”指葡萄酒(葡萄酒以每日50-100毫升为宜)；“黄”指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)；“绿”指绿茶及深绿色蔬菜，中国预防医科院的专家经研究发现，绿茶有明显的抗癌作用，而蔬菜颜色越深，所含人体需要的各种维生素就越多；“白”指燕麦片粥，可降低胆固醇和甘油三脂。“黑”指黑木耳，它对调节血液稠度有很大好处。

适量运动：什么运动最好，走路。走路是世界上最好的运动。最近科学家证实，动脉硬化是可逆的过程，它可从轻到重，也可由重到轻。走路就是使动脉硬化从硬化变软化的一个最有效的方法。步行锻炼，对调理血压、胆固醇、体重效果都很好。怎么步行最好呢?三个字：三、五、七。“三”是每日走三公里三十分钟以上。“五”是一个星期最少运动5次。“七”是运动的量达到中等量，即心跳+年龄=170。比如50岁的人运动心跳为120次/分，70岁的人运动时心跳为100次/分为宜。此外，太极拳也是一项很好的运动。

戒烟戒酒：烟，不吸，如要吸，一天不超过5支。酒，不喝，如要喝，一天最多不超过150克。

心理平衡：人，只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。“情绪”这东西确实挺厉害，，往往能造成许多疾病和意外。一个人能心理平衡，生理就平衡，什么病就不得，得了病也好得快。那么怎么保持稳定的心态呢?三个正确：正确“对待自己，正确对待他人，正确对待社会”。三个快乐：“一心助人为乐，事事知足为乐，常常自得其乐”。三颗心：“即事业上有颗进取心，生活中有颗平常心，奉献社会有颗爱心”。
健康对于我们每个人来说,是最宝贵的。要健康，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。