投篮如何加快出手速度?

额~~~各位大仙帮帮忙啊,在下投篮出手太慢(空中动作迟缓),常常是点起防守队员后出手,防守队员在落地后再次起跳仍能封盖。就是说防守队员第二次起跳我人在空中做投篮动作,愁啊... 额~~~各位大仙帮帮忙啊,在下投篮出手太慢(空中动作迟缓),常常是点起防守队员后出手,防守队员在落地后再次起跳仍能封盖。就是说防守队员第二次起跳我人在空中做投篮动作,愁啊~~~ 展开
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95郭逗比
高粉答主

推荐于2016-09-18 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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  1、掌握好投篮节奏
  良好的投篮节奏,能轻松的投篮,这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好,出手速度就会越快。
  2、投篮不要犹豫,想投就投
  想提高出手速度,投篮就要不能犹豫,如果畏手畏脚的,很难让出手速度上去。内心应该镇定一些,有了投篮机会就要当机立断的投篮。
  3、固定好投篮的手型
  只有固定好投篮的手型,才能进一步提高出手速度,但如果手型不固定,经常换来换去,出手速度是很难提高的。
  4、有充足的信心
  投篮有的人比较慢,是因为缺乏自信,这样很难提高出手速度。应该每时每刻的相信自己,投篮不要害怕投丢了,要坚信,投的多了,才能提高投篮的命中率。
  5、多观察他人的快速投篮方法
  想提高自己的投篮速度,应该虚心向投篮较快的高手请教,这样对自己的投篮速度会很有帮助。在高人指点下,再加上勤学苦练,相信出手速度会上一个新台阶。
路娃亲野唱忍璨0F
2021-02-04
知道答主
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提升投篮稳定性!几种提升你的出手速度,让你命中率更稳定的训练方法!

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chyrockefeller
2009-09-12 · 超过11用户采纳过TA的回答
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恭喜啊!
首先点起防守队员说明你假动作做的很好,现在关键的就是投篮。你可以先进行无人训练,如果是刚接到球,你可以假作投篮点起防守队员之后运球突破,如果是运球急停点起防守队员,徐晃之后你只需立刻起跳投篮,或者作后仰式投篮。
总的来说就是多练,熟能生巧嘛!
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闪电王子111
2009-09-12 · TA获得超过9879个赞
知道小有建树答主
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你滞空能力强啊!
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