上午经常犯困是怎么回事，如何调整？
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呵呵，一方面是晚上没有休息好，一方面是可能睡多了，其实睡少了跟睡多了一样，都会让人没有精神，别人常说的一句：过犹不及。也就是这个道理，所以技师我们在很累的状态下，我们也应该正常的休息，而不应该认为要把之前的睡眠补起来！睡多了同事也会引起很多疾病的发生，所以我们要合理的休息，合理的睡觉，正常睡眠时间一般为6.5-8个小时!!
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