学生党怎么减肥?

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伦歆栾晓丝
2019-07-05 · TA获得超过3797个赞
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控制饮食,减少肉类摄入。多吃水果蔬菜,晚上严格控制高热量饮食,可用水果代替,每天坚持有氧运动,比如快步走,跑步等。只要坚持,肯定会瘦。
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兰朝苟骊萍
2019-11-24 · TA获得超过4146个赞
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少吃饭就好了贾少米饭等碳水化合物,多吃牛肉鸡肉类
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琴果乐
2014-06-23
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适量控制饮食,一天5分钟仰卧起坐,坚持很有效。
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听得到的相信
2014-06-23
知道答主
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晚饭吃水果 我这样坚持了一个月瘦了五斤
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士名91
2014-06-22 · 贡献了超过192个回答
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传说中的减肥产品外加运动!运动
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