Question

高血压的治疗与饮食

高血压的治疗与饮食

Answer 1

高血压要注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。而肥胖者应适当控制食量和总热量，适当减轻体重。多做运动。

1、控制能量摄入。提倡吃符合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类属于单糖，易引起血脂升高。
2、限制脂肪摄入。烹调时，选用植物油，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，含较多亚油酸，对防止高血压并发症有一定功效，可多吃。
3、适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压含合并肾功能不全时，应限制蛋白质摄入。
4、多吃含钾、钙丰富含钠低的食物，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类。
5、限制盐的摄入，每日应降到6g以下，这量指的是包括烹调用盐及其他食品中所含钠折合成食盐的总量。
6、多吃新鲜水果、蔬菜。每日新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
7、适当增加海产品摄入，如海带，紫菜，海产鱼等。

Answer 2

医师资格证书发放时间与形式都是根据各个地方的政策来决定的，没有一个准确的时间　　　
国家医学考试上查询1999年临床助理执业医师分数线　158分
2000年临床助理执业医师分数线　166分
2001年临床助理执业医师分数线　174分　
公共卫生执业医师：348
2014年执业医师考试分数线及合格标准 354
2013年 临床执业医师考试分数线　356分
医师资格证书发放时间与形式都是根据各个地方的政策来决定的，没有一个准确的时间，你可以去你们那个地方的地卫生局去打听打听啊，凡事都要自己主动哇。
2005年临床助理执业医师分数线　173分
师承或确有专长中医执业医师：351
师承或确有专长中医执业助理医师：182
中西医结合执业医师：365
医师助理的成绩查询时间每年每个地区的公布时间不同，预计都是在12月份左右，比如2014年的成绩查询时间是在12月31日；2015年的成绩查询入口于11月30日公布
乡镇执业医师助理的分数应该就是180分上下吧，可以参考一下历年临床助理分数线，浮动不是特别大。
2012年 临床执业医师考试分数线　360分
2011年 临床执业医师考试分数线　356分
师承或确有专长蒙医执业医师：300
具有规定学历的维医执业医师：383
具有规定学历的维医执业助理医师：176
师承或确有专长维医执业医师：384

Answer 3

高血压的治疗方法

一、一般治疗
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
二、物理疗法、
高血压患者除了采用传统的药物治疗饮食调整等方法外，物理疗法是见效快、且不用服用降压药等药物没有毒副作用的一种疗法。大量的临床试验证明负离子自然疗法对于治疗高血压具有很好的效果，体内的自由基是万病之源，他到处抢夺电子导致细胞病变，负离子是一种带有负电荷的离子，医学研究表明小粒径的负离子更易于进入生物体，负离子进入生物体后可以中和体内的自由基恢复膜电位，目前人工生成生态级负离子的国家专利技术是生态负离子生成芯片技术。
临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。
三、康复治疗
临床治疗和康复医疗相结合，可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面，如太极拳等。

合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡