一个月减20~30斤要怎么减??? 急!!! 我来答 1个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 朱雯丽程白 2020-03-24 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:33% 帮助的人:866万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 给你提供一份减肥食谱1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-06 怎么才能一个月瘦十斤! 2021-08-22 我想减肥,求一个月瘦20斤的方法! 2017-05-03 怎样可以一个月瘦10斤!我要科学方法!! 18 2022-10-11 谁能告诉我这么在一个月内减下15斤! 2014-08-05 有什么办法可以一个月快速瘦10斤?!! 13 2010-12-07 两个月减30斤的方法!!! 可以很累! 急 复制不要 2 2012-07-29 怎么在一月之内减下十斤?跪求减肥计划! 2 2012-04-01 我想减肥啊!!!!!有咩办法可以3个月度减50斤啊···· 2 为你推荐: