减肥最好的方法
78个回答
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想要减肥，不仅要做好饮食上的安排，做到低热量的饮食
而且要多运动，通过有氧运动来达到燃烧脂肪的目的，减少身体的脂肪
要想健康的减肥就要雷5搭配运动，这样脂肪可以提前预燃，效果会更好
而且要多运动，通过有氧运动来达到燃烧脂肪的目的，减少身体的脂肪
要想健康的减肥就要雷5搭配运动，这样脂肪可以提前预燃，效果会更好
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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多吃蔬菜，加强锻炼。持之以恒坚持。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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