Question

你是怎么走出抑郁症的？

Answer 1

尽量不要去想过去的事，用工作来减压

Answer 2

有可能你是闲的没事干

追答

也可以学佛

Answer 3

好好学习天天向上

Answer 4

关注了一些有关精神健康的内容，很容易在网站上找到的。

Answer 5

严重的时期也自杀过，也自残过，至今身上留下非常大的疤痕，不过在一点点变淡。不是疤痕性体质真好。

彻底走出来的话应该是什么时候呢？我也不记得了。只不过感觉自杀的欲望越来越小了，感觉那种要了命的痛苦也越来越淡了。我还是会半夜失眠流泪，但是痛至骨髓的感觉没有了。恢复了以前的很多爱好，生活也忙碌起来。

要说分水岭的话，应该是高考前期，因为在学校老师不管我，随便上课做什么，偶尔逃课去喝喝下午茶，偶尔跑回宿舍去不上晚自习，白天在课上困了就趴下睡，醒了就起来看小说，那个时候几个月大概看了将近一百本书（现在半年能看完一本就不错了…）在学校三餐也非常规律。

因为抑郁症前期服药自杀，导致后来看到药就想吐，所以整个抑郁症过程算是自愈的，并没有吃药。

最后的最后，抑郁症好起来的根本就是信念。想让自己不再难过的信念，想活下去并且活的非常好的信念～所以我咬牙走下去了。努力去改善自己的生活，努力摆脱一些让你沉浸在负能量里的人，努力回归正常的生活轨道。太不甘自己年轻的生命就因为一个小小的疾病而堕落下去。

现在的我因为抑郁症改变了很多，享受孤独，享受快乐，感激父母，感谢来之不易的一切。
养了一只狗，一只猫，
努力学习，工作。
一切都在向好的方向发展。
希望过几年可以有自己的家，不用租房子，可以做自己想做的事，不用天天打工，可以成功接本考研，完成自己的目标。