你是怎么走出抑郁症的？ 50
15个回答
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及时治疗：积极配合医生规范治疗，一旦出现异常情况，及时就医；
主动倾诉：可向家人、朋友或医生倾诉，使情感得以宣泄，避免症状加重；
建立兴趣爱好：多参加活动，为自己找一点感兴趣的事物，分散精力，有助于抑郁症的康复。
主动倾诉：可向家人、朋友或医生倾诉，使情感得以宣泄，避免症状加重；
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朋友，平日多户外运动，不要思虑过重！每天可以尝试爬山跑步5千米。人要学会自己排解情绪。好好的。
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生活出现变故后需要自己养活自己了，就顾不上抑郁了
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看电影，强迫自己多接触人和事，找见自己的兴趣。
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你要多与人接触，多想开心的事！
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