Question

怎样对待、处理愤怒的情绪呢？

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Answer 1

当愤怒时，最好自己一个人待，比如渣尺把自己关在房间里面，如清高随便发发疯，将自己想要发泄的情绪全部都发泄出来，这样就正游好了。

Answer 2

这个时候首先应该冷静下来，自己找一个安静的地方，或者谨团可以去档晌激找到一个适合自己发泄自己行袜情绪的地方，把自己的情绪发泄出来。

Answer 3

面对愤怒的情绪应该冷静下来，好好想一想自己应该怎么做才可以解决事情，而不是去愤怒。

Answer 4

愤怒的情绪是人类的敌人，在想要发火的时候要先深呼一口气，冷静下来，站在对方的角度想一想问题

Answer 5

面对愤怒的情绪应该使用深呼吸的方式对待。快速冷静大脑的方法来处理。