吃东西时一下子吃太多太饱怎么办?
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消化不良导致的.
吃点消化片就好了.
或者多喝些水,促进食道通常.然后坐在板凳上休息,多看点报纸,书,或上网转移注意力,一下就好了.
别一吃完就趟着.
吃点消化片就好了.
或者多喝些水,促进食道通常.然后坐在板凳上休息,多看点报纸,书,或上网转移注意力,一下就好了.
别一吃完就趟着.
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休息十分钟后,做些轻微的运动.切记不能大运动.可以吃点苹果.香蕉之类的消化性水果.帮助你的肠胃消化!
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我经常是吃着饱到不能坐`极度难受`有一次饱到半天都还这样`主要是吃完后千万不要坐或躺`尽量动一动
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我也经常这样呀，这个时候你千万不能坐着，也不要再吃任何的东西了。
你就站着半个小时左右，或是散步一会是最有效果的，
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