吃什么食物可以养胃?

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过范独泓
游戏玩家

2020-02-22 · 非著名电竞玩家
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一定要对症下药.蜂蜜,小米,馒头
一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
周若兔
2020-09-28 · TA获得超过8.3万个赞
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第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条

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茉莉说生活
2020-09-28 · TA获得超过12.6万个赞
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胃是我们身体主要的消化器官,常吃3样食物,胃部更健康!

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月亮挂山沟
2020-09-28 · TA获得超过1.7万个赞
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蓝莓山药蒸糕

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慧莹养生情报
优质答主

2020-09-28 · TA获得超过11.3万个赞
知道小有建树答主
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肠胃不好,饮食是关键,常吃2种蔬菜,保护胃黏膜,预防胃病

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